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Prends soin de ton corps. C’est le seul endroit que tu aies pour vivre. (Jon Rohn)

Instructeur fitness et prof de danse depuis 2000, le mouvement est pour moi une manière de s’exprimer, de se sentir bien et de s’affirmer. Il m’a permis de vaincre ma timidité, de me sentir bien dans mon corps et dans ma tête. 

Partager ma passion pour le mouvement avec les gens est une chance et chaque jour je suis reconnaissante d’avoir pu en faire mon métier. Permettre aux gens de se surpasser, être fier d’eux, de se faire du bien et de repartir avec le sourire voilà ce qui donne tout son sens à ce que je fais chaque jour. 

Le nom de l’entreprise exprime bien ce que le sport représente pour moi : bouger pour exister !

Gym du dos, périnée

Je m’appelle Sylvie, je suis en pleine forme et toujours de bonne humeur grâce à ma passion pour l’enseignement du mouvement.

J’ai découvert, heureusement assez tôt, que l’activité physique permet de rester en forme et active les hormones qui amène bien-être et bonheur. Dans mes cours, je travaille donc sur le corps mais je mets un point d’honneur à ce que vous ressortiez avec le sourire et de la bonne humeur !

Je viens de finir une formation passionnante sur le périnée féminin. Je continue à me former car je trouve stimulant d’apprendre et cela me permet d’étoffer mes cours.

Renforcement/stretching

Un corps fatigué, c’est un corps qui commande.
Un corps entraîné, c’est un corps qui obéit

Originaire et diplômée d’Argentine en gymnastique et spécialisée en fitness avec plus de 25 ans d’expérience dans le domaine des activités physiques je vous propose des cours variés, adaptés et dynamiques à tous les niveaux. 

Analia

Gym douce

Pendant mes cours de gym, les sourires accompagnent toujours les efforts.

Et quelle satisfaction de voir les participants repartir heureux

Zumba

Je suis Alexandra, coach sportive, licenciée en Science et Sport et certifiée ZUMBA, ZUMBA KIDS et JR, Strong by ZUMBA, Piloxing etc…

La ZUMBA est ma grande passion et m’aide à me sentir bien dans mon corps.

Depuis toujours le mouvement me fait vibrer ! Faites de vous la priorité, reprenez le contrôle !

Hip Hop

J’ai commencé la danse à l’âge de 8 ans et depuis je n’ai jamais arrêté. La danse m’a permis de m’exprimer, me renforcer, me découvrir et prendre confiance en moi.

Le freestyle est ma façon à moi de partager mes émotions, mes peurs et mes joies. C’est ma manière de communiquer.

La chorégraphie me permet de développer la discipline et la précision.

A travers ces deux manières de danser, je peux partager mon amour pour la danse et le bonheur qu’elle procure. Mon objectif est de transmettre tout cela avec énergie, passion et un peu de folie dans mes cours.

Laissez-moi vous aider à faire ressortir le danseur/danseuse qui est en vous les lundis soirs à 19h !

Zumba

Danseuse et instructeur fitness, je donne des cours de ZUMBA à Move2be, viens danser avec moi les lundis à 18h

Hip hop

Après avoir participé à de nombreuses compétitions en Suisse et aux Etat-Unis, je ressens l’envie de transmettre à des plus jeunes ce que mon coach m’a transmis.

Viens te vider la tête tout en aiguisant ton corps et ton esprit grâce à la danse Hip Hop. Ensemble nous ferons des chorégraphies qui nous font kiffer et impressionneront nos proches au spectacle de fin d’année. Massimo

Yoga