Body Sculpt, Zumba, gym douce, gym dos, Pilates, Hatha Yoga, BodyART, Interval training, Hip Hop, Girly, Initiation danse

Prends soin de ton corps. C’est le seul endroit que tu aies pour vivre. (Jon Rohn)

Instructeur fitness et prof de danse depuis 2000, le mouvement est pour moi une manière de s’exprimer, de se sentir bien et de s’affirmer. Il m’a permis de vaincre ma timidité, de me sentir bien dans mon corps et dans ma tête. 

Partager ma passion pour le mouvement avec les gens est une chance et chaque jour je suis reconnaissante d’avoir pu en faire mon métier. Permettre aux gens de se surpasser, être fier d’eux, de se faire du bien et de repartir avec le sourire voilà ce qui donne tout son sens à ce que je fais chaque jour. 

Le nom de l’entreprise exprime bien ce que le sport représente pour moi : bouger pour exister !

Gym du dos, périnée

Je m’appelle Sylvie, j’ai 63 ans. Je suis en pleine forme et toujours de bonne humeur grâce à ma passion pour l’enseignement du mouvement.

J’ai découvert, heureusement assez tôt, que l’activité physique permet de rester en forme et active les hormones qui amène bien-être et bonheur. Dans mes cours, je travaille donc sur le corps mais je mets un point d’honneur à ce que vous ressortiez avec le sourire et de la bonne humeur !

Je viens de finir une formation passionnante sur le périnée féminin. Je continue à me former car je trouve stimulant d’apprendre et cela me permet d’étoffer mes cours.

Hip Hop

Initiation danse

J’ai beaucoup de plaisir à travailler avec les enfants, passer du temps avec eux et surtout qu’ils prennent du plaisir en bougeant. Les voir prendre confiance en eux, s’amuser en dansant c’est vraiment gratifiant.

Hip Hop

Être professeur de danse, c’est un réel plaisir et un challenge. J’aime le fait de transmettre tous les éléments qui m’ont aidé dans mon parcours de danseuse et en tant que personne. Mais surtout partager comment garder la forme, son grain de folie et sa joie de vivre en se connectant à la musique par le mouvement.

ZUMBA

Prof de ZUMBA depuis 2018, j’enseigne mes cours avec beaucoup d’énergie et de passion.

J’adore danser sur des rythmes latinos et bouger mon corps con alegria !

Que tu saches danser ou non cela n’est pas un problème, les cours de Zumba sont adaptés à tous. Alors viens t’éclater avec moi !

Pilates

Prof de fitness, spécialisée dans le Pilates, j’aime la possibilité de permettre à chacune et chacun de se sentir bien dans son corps grâce au mouvement.

Gym douce

Pendant mes cours de gym, les sourires accompagnent toujours les efforts.

Et quelle satisfaction de voir les participants repartir heureux

Hip Hop

Je suis danseur depuis l’âge de 8 ans. J’ai exercé toutes sortes de danse, en passant par le classique, contemporain, danse latine, house, locking, popping et finalement je me suis dédié au Hip Hop qui me correspondait le mieux.

J’ai eu l’opportunité de voyager dans le monde entier et d’apprendre des plus grands danseurs et chorégraphes. J’ai été plusieurs fois champion suisse en catégorie solo (Ido) et également en chorégraphie (HHI). J’ai plusieurs fois remporté des battles (esprit du cercle) et je me dédie aujourd’hui dans le partage de mon savoir en donnant des cours et en allant juger des événements comme le BCS ou encore le Swiss Battle tour. Je pense que la Suisse a beaucoup de talent et nous sommes là pour éveiller les sens de la prochaine génération.

Je me réjouis de vous rencontrer lors de mes cours les mercredis. A vos baskets !

Zumba

Je suis Alexandra, coach sportive, licenciée en Science et Sport et certifiée ZUMBA, ZUMBA KIDS et JR, Strong by ZUMBA, Piloxing etc…

La ZUMBA est ma grande passion et m’aide à me sentir bien dans mon corps.

Depuis toujours le mouvement me fait vibrer ! Faites de vous la priorité, reprenez le contrôle !

Hip Hop

La danse me fait voyager, rêver, briller et découvrir de nouvelles facettes de moi-même qui me font évoluer chaque fois un peu plus.

La danse m’a ouvert beaucoup de portes et aujourd’hui je veux transmettre tout le bonheur que me procure cet art dans ma vie.

L’énergie, la passion et la joie de vivre sont les maîtres mots de mon enseignement. Faire bouger les corps et les coeurs de mes élèves est mon objectif premier !

Laissez la musique rythmer vos coeurs !