Hatha Yoga
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Cours d’Hatha Yoga

Apprenez et prenez le temps de bien respirer, assouplir et renforcer votre corps tout en restant à l’écoute de vos besoins.

Idéal pour une remise en forme après un accouchement, une sédentarité prolongée ou tout simplement pour prendre soin de vous en douceur.

Réappropriez-vous votre corps, déliez-le pour diminuer d’éventuelles douleurs de dos, retrouvez une posture correcte, gérez votre stress.