Stage d’autodéfense pour adultes
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Stage d’autodéfense pour adultes

Stage d’autodéfense pour adultes

Ce qu’on a déjà à l’intérieur de nous
 ces mouvements simples et cette détermination animale 
est bien plus terrible et efficace que tout ce que l’être humain peut inventer

La méthode d’autodéfense instinctive reproduit les mouvements que l’être humain ferait instinctivement s’il ne s’était pas pareillement éloigné de sa nature profonde

En renouant avec cet allié logé dans votre ventre, vous développez une formidable confiance en vous et diffusez une vibration pour dissuader votre (vos) agresseur(s). Et si la confrontation physique ne peut être évitée (par la prévention, la fuite ou la dissuasion verbale) vous êtes alors en mesure de faire face avec efficacité et détermination.

La méthode enseignée n’est pas que physique mais aborde également:

  • la prévention
  • la confiance et l’affirmation de soi
  • la dissuasion comportementale
  • la dissuasion verbale
  • l’énergie femelle instinctive

Vous apprendrez les réactions réalistes pour faire face lors de saisies (cheveux, bras, poignet, taille, clé de bras), étranglements (de face, de dos ou latéral), coups de poing ou de pied, projections, agression sexuelle, etc

Vous vous souviendrez toute votre vie des applications et des frappes car celles-ci, instinctives, ne sont pas compliquées et ne demandent pas d’entraînement régulier.

En apportant pareille confiance et énergie aux participantes, la méthode déborde et constitue également un puissant moteur pour les différents projets de la vie professionnelle et personnelle. L’affirmation de soi, tout simplement.

Av. du 14 Avril 1B CH-1020 Renens Switzerland +41 79 655 90 17   

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